産後に体重が減らない、、、
産後から体重が落ちない、、、っていう方が多いんですね。
なんで、体重が増えてしまうのか？？？
産後にはいろんな原因があります。
１、骨盤の問題
２、食べ過ぎ
３、ストレス
４、そとに出ない
だいたいこの４つになります。
でもこの４つが組み合わさせると、一気に１０キロとか太ってしまいます。
なので、産後は要注意ですよ！
超カンタンなダイエット方法
簡単なダイエット方法を紹介します。
それは、、、
なりたい人の写真を貼っておく
冷蔵庫に、痩せる素っていう紙を貼っておく。
これでいいですよ。
これで痩せる人は痩せますからね。
なぜか？？？
頭に錯覚を起こさせるんです。
頭はバカなので、ラーメンでも、痩せる食べ物。って思うと本当に痩せてきます。
不思議ですよね。
たまに、私何食べても太らないねん！っていう人いますが、本当に太らないんです。
これはイメージです。
ぜひあなたもやってみてください！
食べてもいいんですか、、、？
こんばんは！
船橋 松戸 ダイエット 岩橋です。
ダイエットサークルをやっていると、食べてもいいんですか？って聞かれることがあります。
お酒とか、てんぷらを食べたい！って言われたりもします。
食べたかったら食べたらいいと思います。
でも食べる順番とか、毎日食べ過ぎたら、絶対に太ります。
なので、調節は必要です。
今日食べ過ぎたら、明日は少し抑え気味で食べる。
我慢するようなダイエットでは、長続きしないんですよね。
我慢って、◯◯してはいけない、、、ってなります。
そうなると、人は反動がきます。
その反動がくると、どか食いしてしまいます。
一度スイッチが入ると、もう止められません。
なので、我慢するより食べてしまって、次の食事から気をつけるのがいいですよ！
5年後の自分へ
今日はタイムリーな話題でした。
みんなに5年後はどうなっていたいです？
ってききまくっていたからです。
ここで、僕の五年後8時半どうなっているのか？！
それは外国でしょ！^ ^
僕は海外が好きなので、外国に飛び回っています。
気がついたら海外に行く。
パンが食べたいからフランスいこっか？
みたいな感じです。
これが一番したいですね。
そして、子供にはもっとフリーダムになってもらいたいし、グローバルな人間になってもらいたいです。
きっとなっていると思います。
五年後そんな感じです〜
はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」
履けないズボンはありませんか？？？
こんばんは！
船橋 松戸 ダイエット 岩橋です。
今日は、履けないズボンの話です。
子供を産む前のズボン入りますか？？？
やっぱり下半身太りとかが出てきますよね！
本当に変わりたい方は、簡単な方法があります。
それは、ズボンを買ってしまうことです。
そうすると、履きたい！っていう気持ちが湧いてきます。
まずは買ってみる！
そうすると、ダイエットできますよ！！
僕も、痩せたんですが、もうワンサイズ小さいズボンを買いました。
ウエストだけが閉まらなかったんです。
だから買ってやりました！
今、それに向けて邁進中です！
また報告します！
